In blijde verwachting? Dan is dit de les voor jou! Met behulp van ontspannende oefeningen met je adem en lichaam maak je telkens opnieuw liefdevol contact met je kindje en jezelf. Je leert onder andere ademhalingstechnieken die je kunnen ondersteunen bij de bevalling. Daarnaast neem je een stuk mindfulness mee die je helpt in deze bijzondere periode: zowel vóór, tijdens, als ná de bevalling!

Inschrijven voor deze les doe je door een abonnement of strippenkaart aan te vragen via deze link.

Tijdstip

• dinsdag, 13:30 - 14:30 vanaf 4 februari 2025

Docenten

• John Tumulero